最近一次發表時間:2009-04-08 14:02:27 | 點擊數目:45821 首頁
   
  健康零食大搜查  
 

        

    每個小學生都喜愛吃零食。市面上零食形形色色,你們知道哪一種零食適合自己嗎?然而,本港學童大多未能遵行健康飲食模式,而進食過多高能量的小食或飲料。根據衞生署統計,小學生的肥胖比率從97-98年度的16.4%上升至06-07年度的20.2%。換言之,現時幾乎每五名學童中便有一名屬於肥胖!他們較容易衍生肥胖、心臟病、癌症和糖尿病等與飲食有關的慢性疾病。

你曾思考過,自己和同學平時吃的零食,有益嗎?健康嗎?既然沒有營養,多吃又對身體有害,難道不吃嘛?不!

 

那麼,甚麼零食又健康又美味,適合我們平時吃的呢?今次就讓我們搜尋有關零食的資料,好好了解及探究,並推薦給我們的同學,讓大家既能得到真正的健康,也能享受美食吧!



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