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  你超重嗎?  
 

各位同學,你們是否一個健康兒童呢? 在這個探索網頁,你就會一清二楚了。

隨著生活水平的提高,香港人口的增加引致兒童活動空間減少,令兒童肥胖問題日趨嚴重。只要大家細心觀察周圍的學童,你便會驚訝地發現在你身邊有那麼多臃腫不堪的 肥肥同學

其實,肥胖不單影響身體外觀,亦會為日常生活帶來不少煩惱,如行動不便,怕熱和容易疲倦等等,更嚴重的是肥胖可誘發很多慢性疾病,如高血壓,糖尿病,心臟病,中風等等。

另外,肥胖已不單是成年人的健康問題,青少年肥胖的問題也日趨嚴重,同時,兒童肥胖已成為世界普遍的流行病。最令人憂慮的是兒童期由不良生活和飲食習慣所形成的肥胖,有很大機會延續至成年階段。由此可見,兒童肥胖問題是不容忽視的,而且要及早警惕。

因此,本探索網頁希望透個一連串任務活動,讓同學能從中掌握到以下幾點,好讓大家有一個健康的體魄去應付日常的挑戰:

  1. 如何量度脂肪及肥胖的判斷
  2. 與肥胖有關的疾病
  3. 有效的減肥方法
  4. 減肥要注意的事項


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