本探索網站是源於小學常識課程的學習範疇一「健康與生活」的第二學習階段中的目標：「保持健康生活方式的重要性，包括營養及均衡飲食對個人成長的影響」。

本網站對象為小四至小六學生，是一個為期約一個月的短期習作。根據香港中文大學體育運動科學系於２００１至２００６年進行的多次大型體質調查，發現香港學童的健康狀況日益惡劣，超重的學童由１９９３年的8.9%（女生）和11.3%（男生）增加至２００６年的12.4%（女生）和15.6%（男生），增幅約為四成，並仍在上升，情況令人憂慮。

肥胖不僅是外觀或運動能力上的問題，更會直接影響學童的健康，包括心臟病、高血壓、糖尿等等。因此，本探索網站旨在令學童學會自我評估自己的健康狀況，從而增加學童對肥胖的預防的意識；並希望他們在設計減肥計劃的同時，學會如何以一個健康的方式生活。

老師在開始時宜先教授脂肪在身體的功能以及脂肪過多的害處；並介紹該三種的身體脂肪測量法，以及其使用的方法，令學生對整個計劃有一基本的概念，才能更有效地分析每種方法的優劣。

此外，老師亦應鼓勵學生搜集除了建議參考的網頁以外的資料，並替他們核實資料的準確性，令他們的學習更為自主。